Ishrana deteta

Ishrana mora obezbediti vašem detetu sve nutrijente i energiju neophodnu za zdrav razvoj i rast.

Znamo da ono što jedemo utiče na naše zdravlje i telo. Kod odojčadi je to još važnije: zbog još nerazvijenog sistema za varenje i imunog sistema, odojče je još osetljivije na ono što jede. Posledice mogu biti trenutne (proliv, povraćanje, zatvor …) ili manje vidljive i mogu se manifestovati tek nakon nekoliko godina (gojaznost, astma, srčane bolesti …).

Zbog svega navedenog, a i zato što se zdrave navike o ishrani najbolje usvajaju još u detinjstvu, pravilnu ishranu vašeg deteta važna je obezbediti odmah po rođenju.

Od rođenja do navršenog 6. meseca života najvažnija hrana u životu vašega deteta je mleko. Od navršene prve godine hrana je ista kao i za ostale članove porodice. Kako i kod treba preći sa ishrane majčinim mlekom, odnosno početnom mlečnom formulom na kašastu, čvrstu, mešovitu ishranu?

• Dojenje
• Uvođenje dopunske ishrane
• Recepti