Moji prvi obroci

Od početka 5. do 7. mjeseca života (dakle nakon navršenog 4. do 6. mjeseca) energetska vrijednost nutrijenata u majčinom mlijeku, odnosno mliječnoj hrani više nije dovoljna za brz rast dojenčeta.

Zato se kašasta/čvrsta hrana počinje uvoditi između 4. i 6. mjeseca, ali ne prije navršenog 17. tjedna i ne nakon 26. tjedna, što znači da sva dojenčad mora početi jesti miješanu hranu do navršenog 26. tjedna.

Kašica od povrća, krumpira i mesa (od navršenog 5. do 7. mjeseca)

Količina/obrok	Sastojci i priprema (važno: ne smiju se dodavati sol i šećer)
20-30 g	Sastojci: nemasno meso (teleće, pileće, pureće, kunić) ili žumanjak* (jedanput na tjedan) ili morska riba* Priprema: Skuhajte u maloj količini vode, narežite i pasirajte. Ribu pecite ili pirjajte, ne smijete je pržiti u ulju.
90-100 g	Sastojci: povrće (npr. mrkva, tikvice, cvjetača, korabica, brokula, buča, koromač, špinat) Priprema: Operite i narežite na sitno te skuhajte na pari ili u maloj količini vode.
40-60 g	Sastojci: krumpir ili riža ili palenta ili pšenica, raž, ječam, zob, krupnik (biožitarice za dojenče, tjestenina) Priprema: Oljuštite i narežite krumpir. Kuhajte zajedno s povrćem na pari ili u maloj količini vode ili juhe u kojoj se kuhalo meso; ne odlijevajte vodu, nego je upotrijebite* i svim ostalim sastojcima dodajte meso.
30-45 g	Sastojci: voćni sok (od jabuke ili ribiza – ili sok obogaćen vitaminom C: barem 40 mg vitamina C/100 ml soka ili pasirano voće) Priprema: Umiješajte u pripremljeni obrok.
8-10 g	Sastojci: biljno ulje (ulje uljane repice ili sojino ulje ili maslinovo ulje), povremeno maslac Priprema: Umiješajte u pripremljeni obrok.

* nakon navršenog 6. mjeseca
** sadrži gluten, koji se postupno uvodi između navršenog 6. i 7. mjeseca u malim količinama
*** ta voda sadrži puno vitamina i zato se ne smije proliti

Mliječno-žitna kašica (od navršenog 6. do 8. mjeseca)

Količina/obrok	Sastojci i priprema (važno: ne smiju se dodavati sol i šećer)
200 ml	Sastojci: majčino mlijeko ili prijelazna mliječna formula (npr. Novalac 2).
20 g	Sastojci: integralne žitne pahuljice (riža, kukuruzna krupica, pšenična krupica, zobene pahuljice, zob, krupnik, raž*) Priprema: Skuhajte u maloj količini vode; već pripremljene kašice pripremite prema uputi proizvođača.*
20 g	Sastojci: pasirano voće ili voćni sok Priprema: Umiješajte u pripremljeni obrok.

** sadrži gluten, koji se postupno uvodi između navršenog 6. i 7. mjeseca u malim količinama

Žitno-voćna kašica (od navršenog 7. do 9. mjeseca)

Količina/obrok	Sastojci i priprema (važno: ne smiju se dodavati sol i šećer)
20 g 90 ml	Sastojci: integralne žitne pahuljice bez dodanoga šećera (zobene pahuljice, pšenična krupica) Voda Priprema: Skuhajte u maloj količini vode; već pripremljene kašice pripremite prema uputi proizvođača.
100 g	Sastojci: zgnječeno voće (svježe sezonsko voće, npr. jabuke, kruške, breskve, nektarine, marelice, borovnice, maline; banane su vrlo slatke pa ih treba zgnječiti s manje slatkim voćem) ili voćni sok. Priprema: Umiješajte u pripremljeni obrok.
5 g	Sastojci: biljno ulje (ulje uljane repice ili sojino ulje ili maslinovo ulje), povremeno maslac Priprema: Umiješajte u pripremljeni obrok.

Važna obavijest: Majčino mlijeko najbolja je hrana za dojenčad. Mliječne formule primjenjuju se samo po preporuci stručnjaka
s područja medicine, farmacije ili prehrane, odnosno druge stručne osobe koja je odgovorna za brigu o majci i djetetu.

info@novalac.net|uvjeti uporabe|mapa stranice

Moji prvi obroci

Kašica od povrća, krumpira i mesa (od navršenog 5. do 7. mjeseca)

Mliječno-žitna kašica (od navršenog 6. do 8. mjeseca)

Žitno-voćna kašica (od navršenog 7. do 9. mjeseca)

Besplatne E-novosti